Muitas pessoas possuem uma ideia equivocada sobre a cirurgia bariátrica e a veem como uma solução mágica. Mas, na verdade, ela é apenas uma ferramenta utilizada para ter mais qualidade de vida.
O processo de emagrecimento após a cirurgia bariátrica pode variar de pessoa para pessoa e não ocorre imediatamente. Geralmente, ocorre gradualmente ao longo dos meses e até mesmo anos após a cirurgia.
O ritmo da perda de peso pode depender do tipo de cirurgia bariátrica realizada, do cumprimento das orientações alimentares, da prática de exercícios físicos e de outros fatores individuais.
Uma das principais mudanças é no sistema digestivo, o que pode afetar a maneira como o paciente lida com os alimentos e absorve nutrientes. Dessa forma, é essencial estar sob a supervisão de uma equipe médica especializada e seguir um plano de acompanhamento médico a longo prazo.
Cuidados essenciais após a cirurgia bariátrica
Após a cirurgia bariátrica, você precisará seguir algumas orientações dadas pela equipe multidisciplinar. É fundamental que o paciente esteja atento(a) e engajado no cumprimento de todos os cuidados. Alguns deles incluem:
Dieta líquida: Respeite as orientações do seu nutricionista sobre o que comer e quando avançar para texturas mais sólidas.
Suplementação de vitaminas e minerais: A cirurgia bariátrica pode afetar a absorção de nutrientes pelo corpo. Tome os suplementos vitamínicos e minerais prescritos pelo seu médico para prevenir deficiências nutricionais.
Atividade física: Gradualmente, comece a incorporar atividades físicas leves em sua rotina conforme permitido pelo seu médico. O exercício ajuda na perda de peso e na manutenção da saúde geral.
Evite alimentos de baixa qualidade nutricional: Priorize alimentos ricos em nutrientes e evite alimentos processados, açucarados e com alto teor de gordura.
Suporte psicológico: Considere a possibilidade de procurar aconselhamento psicológico ou participar de grupos de apoio para lidar com questões emocionais relacionadas à perda de peso e à mudança de estilo de vida.
Por fim, não esqueça de conversar com o cirurgião bariátrico e a equipe de saúde para entender melhor as expectativas e os cuidados necessários após a cirurgia. Lembre-se que isso é uma jornada, e cada etapa do processo é fundamental para alcançar o emagrecimento saudável.
